Op 25 September is er een acroyoga/partner yoga workshop in Landsmeer bij de Democratische school LIFE in Landsmeer.

De tijd is van 11.00-1300, breng extra yoga matje mee als je die heb of slaapzak of grote badhandoek.

Deelname´kost 10,00

Acro-yoga partner yoga is een vorm van yoga waar je in de verbinding en afstemming met de ander dient te gaan.

Je leert op elkaar te vertrouwen, een eenheid te zijn, goed af te stemmen en je eigen grenzen en mogelijkheden te ondekken.

Yoga in duo vorm heeft juist die extra dimensies van afstemming en verbinding die single yoga niet kent.

Het is vooral ook speels en gezellig, kom je samen spelen ?

het adres van de school is:

Noordeinde 128M
1121 AL Landsmeer
Cordelia: 06-8394 5089

Ilma: 06;22050207

E-mail: info@come2life.nl

info@ilma-massage.nl

Naschoolse activiteiten in de saunakaravaan Yurt in Amsterdam

 Noord op Distelweg 83, naast de Lokatie,de tweedehand spullen zaak.

Op de woensdag middag vanaf  1300 uur;

Talking stick maken; Ieder maakt een eigen "praat stok " die we zelf gevonden hebben in de natuur , we maken de "stick"extra mooi, door er veertjes, kralen touwtjes, alles wat jij mooi vind of misschien bewaart hebt omdat je het ook gevonden hebt er op te plakken.

Daarna gaan we in een kring zitten bij een vuurtje zoals de indianen dat ook deden en vertellen wat er in ons hart leeft, er is geen goed of fout aan jou verhaal, alleen maar jou verhaal en iedereen luistert met respect en aandacht, dit is jou moment om te praten, na afloop van ieders verhaal kunnen we wel nog vragen stellen over wat je vertelt hebt.

! De Praatstok leert ons aandachtig te luisteren naar anderen

! Om Authentiek vanuit ons hart en innerlijk te spreken

! Het leert ons over spreken in het algemeen

! Het praten met een stok geeft richting en focus in je verhaal

 het leert ons de ruimte en aandachtvoor de stilte waarderen en  

  die zegt vaak meer dan de woorden zelf.

Mantra zingen iedere zondag 1700-1800, neem je eigen liedjes mee zangboekjes en of instrumenten, we zingen samen rondom het haardvuur van de yurt en iedereen neem iets lekkers te eten of te drinken mee om te delen.Entree Gratis.

Iedere zondag is er ook van 1800-2300 de Sauna karavaan, in de Yurt kan dan gechilled worden een chaitje gedronken of je kan heerlijk gemaseert worden voor 20e voor een half uur.

Of 20 Noppes, ja we staan ook open voor de ruileconomie ;)

Thaise Massage Basics op Za en Zondag van 1200-1700 .

Op en 21 en op 22 november ben je welkom aan de Gaasperplas om de basis van Thaise massage te leren, die ik in 1997 in Thailand heb mogen leren en graag aan jullie door wil geven op een simpele maar effectieve wijze. Massage, een tool waar je je leven lang anderen en je zelf een groot plezier mee kan doen. Immers massage ontspant, maakt je meer flexibel, verwijdert afvalstoffen, versterkt je immuunsysteem, maakt een gelukshormoontje aan; dus meer energie. 40E per middag, 75E voor twee middage, overnachten kan

in overleg.

Come along for a wonderful long weekend or a week to enjoy pure tranquility in a beautiful location surrounded by nature !

Close to Utrecht in the Netherlands. Ginkelduin & pics of accomodation.

ˆ 300.00 pp p.weekend ( based on a 2p - room )
ˆ 400.00 ppp week (based on a 2p - .kamer )

We will stay a long weekend at a wonderful location on the Utrecht Ridge in a luxury Alfa Bungalow with private sauna and jacuzzi inside ;)

What is all included in this wonderful weekend?

• 3 nights in a luxury bungalow in natuarl environmental setting!
• All Organic vegetables .
(You can choose from homemade freshly squeezed vegetable juices or Luna Terra treatment ) ;

• Yoga & Meditation - every day you can in the morning to participate in the yoga and meditation ;
• Unlimited use of our private sauna ;
• During the day you can enjoy unlimited delicious FEEL GOOD Organic herbal thees and coffee ;
• 1 x relaxation massage worth ˆ 50.00;
• Access to pool at the park ;
• Workshop communicating binding ;
• Guided walks ;
• Personal counseling / coaching of our hostesses ;
• Sharing Groups , we make every day time to share what keeps us alive inside.

   There is an opportunity for everyone to give workshops;
• Movie night , we play a movie about nutrition, spirituality
• Share , connect, humor and of course nice to go your own way , do your own things , it is of course possible! It's your weekend , participation in the above is on free will, you dont have to !

We start the days in silence , ..........

And guide you this weekend with powerful natural self-healing techniques like yoga , meditation , pranayamas , walks , counseling , sharing and peaceful and wonderful massages.

Sauna
In our house , we can enjoy the warmth of the sauna & jacuzzi supported us during the detox process . We have klismas available on request.

                                                              

Yoga & Meditation

Every morning we start the day at 7:00 am with Yoga ( classes ) and meditation .

Three times a day we drink Organic vegetable dynamic .

You can choose from two types of juice fasting ( defined below ) with your booking you can specify what form you choose / what suits best for you .

• Biological Juice cure Luna e Terra , these lactic acid fermented organic vegetable .

   Every day a different flavor .
• Self Pressed vegetable fresh organic vegetables,you can self squeeze your own juices

Note : We will provide all the ingredients well in advance to tell us what choice you make .

Date : start , 10-17 March doors open at 17:00.
After the transfer of the amount is your place reserved .

You will receive all the information about the location , route , day planning , and preparation at home , etc.

More info? Mail to Ilma info@ilma-massage.nl or tel: 06-22050207 / 06-11951223 .

Monday, March 10 - Monday, March 17

Price ˆ 400.00 per person (based on a 2 - room in a luxury bungalow )